INSPIRACE DUŠE

,,Nejdříve hledej inspiraci v sobě a pak můžeš inspirovat ostatní..."
 

Mexická sekaná s chilli omáčkou

Mexická sekaná s chilli omáčkou

Sekaná

150g velké fazole
100g ovesné vločky
30g kukuřice
2ks cibule
5str. česnek
strouhanka
paprika, koriandr, sůl, pepř
....
Mexická sekaná s chilli omáčkou

Sekaná

150g velké fazole
100g ovesné vločky
30g kukuřice
2ks cibule
5str. česnek
strouhanka
paprika, koriandr, sůl, pepř

Omáčka

2ks rajčat
1ks cibule
1ks mrkve
1ks papriky
chilli koření
sůl, pepř, citron



Uvaříme fazole (kdo nestíhá - použije konzervu) .Ovesné vločky, přelijeme vroucí vodou a scedíme. Cibuli opečeme na oleji, přidáme vločky, fazole (fazole můžete i rozmačkat, bude to jemnější, kdo nerad kouše :-)) a koření, dle chuti. Nakonec přidáme strouhanku. Vytvarujeme karbanátky, poklademe na pečící papír a šup s tím do trouby. Pečeme přibližně při 180°C asi 30 minut.
Pro přípravu chilli omáčky si udusíme cibuli s rajčaty, do které přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a papriku. Opepříme a přilijeme vodu. Na konec přidáme do omáčky chilli koření, citronovou šťávu a dle chuti dochutíme a rozmixujeme.
30.12.2020 12:59:51
m.timkova

O stránce

INSPIRACE DUŠE..

Slovo inspirace pochází z prastarého indoevropského slova označujícího dech a je také spojeno s latinským spiritus, znamenajícího také duch. Inspirace je jednoduše postupné vypouštění našeho vnitřního dechu, touhy být kreativní a projevit se navenek. Je to projevení našeho vnitřního světa ven, díky inspiraci jsme vtahováni do ještě hlubších vnitřních prožitků a světů, které si ani neumíme představit. Pokud i tebe inspiruje tvá duše k vytvoření nějakého příběhu, článku, tvorby a chtěl by ses podělit, napiš nám na inspiraceduse@gmail.com
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one